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羽毛球击球:合理才是优化的存在

2020-05-19 01:33:49作者:mg娱乐-mg游戏中心网址-mg娱乐手机版

  拿击球动作来说:我的正手挑球,习惯从右往上把球挑起来,总感觉挑的不够又高又远,于是就加大力量。我在女选手里算是力量比较大的,而且舍得花力气,但总有种有力使不上的感觉。“挑球要从下往上。”教练用分解慢动作演示。并强调:击球发力时引拍特别重要。

  引拍,就是往前方打球时,先向后展腕,把球拍伸向后方。相当于射箭时拉弓的那个效果。引拍充分了,等同于弓拉满了,然后收腕-击球。

  业余羽毛球选手里,有很多不规范动作、姿势、经验大量存在着:高远球回球时不侧身、吊球架拍时上臂夹得太紧、步法随意、跺脚扣球等等,这些不规范动作的存在,导致专业人士轻易就能看出破绽,一打眼就知道我们的漏洞和空白有多大,而且这些动作还容易受伤。这种存在,都是不合理的。

  运动项目中的合理性和美是直接相关的。我们看羽毛球或其他比赛时,遇到好的得分球,会情不自禁地大喊一声:“漂亮!”这一声“漂亮”,是对精彩技术的赞美,也是对技术动作合理的一种赞美。

  教练在教球时,会无数次重复击球点在哪里。希望我在最合理、巧妙的时机,用最集中的力量打出最理想的效果。