- Foto: © Lupo  / pixelio.de -

Seit einiger Zeit findet man an jeder Ecke in den Städten Deutschlands das neue In-Getränk Bubble-Tea. Das Erfrischungsgetränk besteht aus gesüßtem grünem – oder schwarzem Tee, Milch oder Joghurt und Fruchtsirup. Das besondere an diesem Getränk sind die beigefügten Kügelchen aus Tapioka oder Alginat und einer flüssigen zuckersüßen Füllung.…

- Foto: © Susanne Beeck  / pixelio.de -

Zu einem ausgewogenen Speiseplan gehört auch Fisch dazu. Die richtige Auswahl und ein verantwortungsvoller Fischkauf sorgen auch für einen Genuss mit einem guten ökologischen Gewissen.

Aber warum ist Fisch eigentlich so gesund?

Im Fisch befinden sich bis zu 20% hochwertige, gut verdauliche Eiweiße, welche wiederum sehr leicht in körpereigenes Eiweiß umgewandelt werden können.…

- Foto: © Marko Greitschus  / pixelio.de -

Wer Wert auf eine gesunde, ausgewogene und vielseitige Ernährung legt, hat sicherlich schon einmal Sushi probiert. Es gilt als äußerst gesund, fettarm und der Verzehr beansprucht dennoch nicht viel Zeit. Gerade dann, wenn man sich Vitalität durch Nahrung erhofft, ist es westlichem Fast Food deutlich überlegen.…

- Foto: © Lisa Schwarz  / pixelio.de -

Sushi ist ein beliebtes Finger-Food Essen. Man kann es selbst machen oder in einem japanischen Restaurant genießen. Wenn man aber schwanger ist, sollte man den Sushi Konsum einschränken. Man wird gleich erfahren warum.

Warum ist es besser, während der Schwangerschaft kein Sushi zu essen?

- Foto: © Erwin Kirschenbaum  / pixelio.de -

Schon seit langer Zeit gehört Sushi in Japan zum Essen einfach dazu. Es ist sehr nahrhaft und vor allem sehr gesund. Die asiatische Küche zeichnet sich durch sehr frische und vor allem fettarme Zutaten aus und aufgrund der gesunden Ernährung erfreuen sich die japanischen Einwohner einer guten Gesundheit und eines langen Leben.…

Categories: Sushi allgemein, Zutaten

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